PRESTATIONS PROPOSÉES EN ENTREPRISE

J’interviens régulièrement en Entreprise en proposant trois types de prestations, j’interviens dans un rayon de 50km autour de Phalempin :

  • Shiatsu sur Chaise,
  • Do-In, technique d’Auto-massage,
  • Détente par le Son après une méditation guidée,
  • Relaxation oculaire.

SHIATSU SUR CHAISE

Le Shiatsu sur Chaise est un massage rapide et efficace qui se pratique sur une Chaise ergonomique que je possède. Il permet en une quinzaine de minutes de dynamiser et relâcher le salarié. Je travaille principalement le dos, sauf si la personne a une douleur particulière, auquel cas je m’adapte.

Ce massage Shiatsu en entreprise permet aux salariés de se détendre sur leur lieu de travail et d’accroître ainsi leur productivité et leur compétitivité.

Pourquoi mettre en place un massage Shiatsu en entreprise ?

  • Ce massage libère et améliore la circulation énergétique
  • Il apporte une détente physique et psychique, contribuant ainsi à améliorer le bien-être
  • Il rétablit l’équilibre de l’énergie dans le corps
  • Il est particulièrement efficace pour les troubles musculo squelettiques
  • Il permet d’éliminer les tensions dues au stress
  • Il stimule la vitalité mentale et le dynamisme physique
  • Il stimule et renforce le système d’autodéfense de l’organisme
DO-IN
Le Do-In est une pratique traditionnelle japonaise. Elle consiste en automassages sur l’ensemble du corps, en frictions et étirements, stimulant ainsi les fonctions vitales de l’organisme que sont la respiration, la circulation, la digestion.
Je propose des séances collectives de Do-In d’une heure, pouvant accueillir jusqu’à 15 personnes durant lesquelles j’apprends aux salariés à s’auto-masser. Je m’adapte en fonction des postes des salariés : administratif, production, logistique …
Cet auto-massage est pratiqué pour développer la santé physique, la sérénité mentale et l’élévation spirituelle.
Le Do-in permet de soulager la fatigue et les tensions musculaires, son but :

Apprendre des gestes simples pour délier les tensions liées au quotidien de vos collaborateurs

Se relaxer rapidement sur leur lieu de travail

Diminuer les tensions corporelles

Favoriser la circulation de l’énergie

Mieux se connaitre et gérer le stress de façon autonome 

RELAXATION OCULAIRE

Objectif : soulager la fatigue visuelle, détendre le contour des yeux et apprendre des exercices simples à refaire au quotidien.

Nos yeux sont sollicités en permanence par les écrans, la lecture, la lumière artificielle et le stress. Cet atelier propose des techniques simples issues de la relaxation, du yoga des yeux, de points d’acupression et de Do-In (auto-massage) pour détendre le regard et apaiser les tensions.

Je propose des séances collectives de Relaxation Oculaire d’une heure, pouvant accueillir jusqu’à 15 personnes durant lesquelles j’apprends aux salariés qui travaillent sur écran ou qui ont un travail manuel demandant de la minutie à détendre leurs yeux.

DÉTENTE / RELAXATION
MÉDITATION GUIDÉE SUIVIE D’UN BAIN SONORE
Cette détente / relaxation se vit en collectif d’une quinzaine de personnes et dure une heure.
Une heure durant laquelle, une fois les participants confortablement installés, je commence par une Méditation Guidée qui change régulièrement, puis le Bain Sonore commence avec plusieurs instruments : bâton de pluie, tambour de Mer, bols tibétains, koshis, etc..
de quoi voyager, se relaxer en douceur et paradoxalement retrouver du dynamisme