CET ATELIER SERA À NOUVEAU PROPOSÉ
À L’AUTOMNE 2022
En voici le déroulé :
Rien de tel que la prévention, et en ce moment notre immunité est soumise à rude épreuve, c’est pourquoi, j’ai pensé à organiser un Atelier propre à l’Immunité qui vous donnera des outils qui vous permettront de vous gérer en toute autonomie.
Les bienfaits de ces techniques sont connus et reconnus, mais une seule des techniques sera peut-être utilisée car elle vous « parlera » plus que les autres, je vais néanmoins vous les détailler :
– le Do In est une technique d’auto massage d’origine japonaise qui favorise la circulation de l’énergie dans le corps pour soulager les maux du quotidien, pour se relaxer rapidement et se maintenir en bonne santé,
– les Moxas : se sont des bâtons d’Armoise que l’on allume et dont la chaleur sur des points précis du corps (points d’acupuncture) permet de renforcer l’immunité,
– et la Méditation sur le thème de l’ancrage vous permettra de vous enraciner dans le réel, dans le moment présent, ici et maintenant. En pratiquant cette méditation qui plus est avec l’aide d’une pierre, vous développerez votre sérénité, votre confiance et réduirez votre stress sans vous laisser « embarquer » par les mauvaises nouvelles ambiantes…
Si ces thématiques vous parlent… n’hésitez pas à me contacter afin que je vous intègre dans la liste de diffusion des différents ATELIERS proposés